Kolejny mały krok do przodu

Dzisiaj przeszedłem most koło mojego domu, którego najbardziej się bałem. Jest on w moim top 3 najgorszych dla mnie do przejścia. Uczucie zwycięstwa nad nim/fobią było niesamowite, byłem jak młody dzieciak co dostał zabawkę. Uświadomiłem sobie jak boję się czegoś co jest tak nieprawdziwe i powiem, że każda wygrana napędza mnie do kolejnych wyczynów! Dodam, że odrobiłem pracę domową tzn wizualizacja, wmawianie sobie wersów typu Ja chcę przejść itp. Miałem dobrą muzykę w telefonie tzn WWO "Damy radę" i zadziałało. Polecam każdemu ta piosenkę do przełamywania swoich lęków. Przeszedłem ten most 4 razy od bezpieczniejszej strony. Zdjęcie tego mostu w galerii :))))